通知：陕西省老年体育2022年第十期
内 容 提 要
特别报道 | 中共中央关于认真学习宣传贯彻党的二十大精神的决定 |
三秦新潮 | 省老体协开展重阳健身联动主题活动 |
| 渭南老体协开展“敬老月”和重阳健身活动 |
| 商州区举办“敬老庆重阳科技助发展”系列活动 |
| 富县老体协举办“庆国庆”文体展演活动 |
| 汉阴老体协以“爱思康杯”迎双节 |
| 紫阳县两镇老体协与社区联合共建迎“双节” |
| 石泉县柔力球队举行欢庆活动 |
| 《府谷县老年人体育协会志》举行首发式 |
| 靖边县中老年科学健身度双节 |
党建新风 | 省老体协党支部组织学习二十大报告 |
| 学习二十大报告心得体会 |
微信之窗 | 没症状就不用吃药？高血压防治快问快答 |
特别报道
中共中央关于认真学习宣传贯彻党的二十大精神的决定
2022年10月29日，中共中央作出决定，号召全党认真学
习宣传贯彻党的二十大精神。
现将《决定》概要简述如下：
一、充分认识学习宣传贯彻党的二十大精神的重大意义
中国共产党第二十次全国代表大会于10月16日至22日在北京举行。这是在全党全国各族人民迈上全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻召开的一次十分重要的大会，是一次高举旗帜、凝聚力量、团结奋进的大会。
习近平同志的报告，深刻阐释了新时代坚持和发展中国特色社会主义的一系列重大理论和实践问题，描绘了全面建设社会主义现代化国家、全面推进中华民族伟大复兴的宏伟蓝图，为新时代新征程党和国家事业发展、实现第二个百年奋斗目标指明了前进方向、确立了行动指南，是党和人民智慧的结晶，是党团结带领全国各族人民夺取中国特色社会主义新胜利的政治宣言和行动纲领，是马克思主义的纲领性文献。
学习宣传贯彻党的二十大精神是当前和今后一个时期全党全国的首要政治任务，事关党和国家事业继往开来，事关中国特色社会主义前途命运，事关中华民族伟大复兴，对于动员全党全国各族人民更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，高举中国特色社会主义伟大旗帜，坚定道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，为全面建设社会主义现代化国家、全面推进中华民族伟大复兴而团结奋斗，具有重大现实意义和深远历史意义。
二、全面准确学习领会党的二十大精神
学习习近平总书记在党的二十届一中全会上的重要讲话精神，着重把握以下几个方面。
1、深刻领会党的二十大的主题。
高举中国特色社会主义伟大旗帜，全面贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，弘扬伟大建党精神，自信自强、守正创新，踔厉奋发、勇毅前行，为全面建设社会主义现代化国家、全面推进中华民族伟大复兴而团结奋斗。这是党的二十大的主题。
2.深刻领会过去5年的工作和新时代10年的伟大变革。
3.深刻领会开辟马克思主义中国化时代化新境界。
4.深刻领会新时代新征程中国共产党的使命任务。
5.深刻领会中国式现代化的中国特色和本质要求。
6.深刻领会社会主义经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设等方面的重大部署。
7.深刻领会教育科技人才、法治建设、国家安全等方面的重大部署。
8.深刻领会国防和军队建设、港澳台工作、外交工作等方面的重大部署。
9.深刻领会坚持党的全面领导和全面从严治党的重大部署。
三、认真做好党的二十大精神的学习宣传
1.切实抓好学习培训。紧密结合党中央即将在全党开展的主题教育，面向全体党员开展多形式、分层次、全覆盖的全员培训，组织广大党员干部认真学习党的二十大精神。
2.集中开展宣讲活动。从现在起到明年年初，在全国范围内集中开展党的二十大精神宣讲活动。
3.精心组织新闻宣传。各级党报、党刊、电台、电视台要精心策划、集中报道，大力宣传党的二十大精神，宣传全党全社会对党的二十大的热烈反响和积极评价，宣传各地区各部门学习贯彻党的二十大精神的具体举措和实际行动。
4.深入开展研究阐释。围绕党的二十大精神，确定一批重大研究选题，组织专家学者深入研究，撰写刊发一批有分量的理论文章。组织召开系列理论研讨会，交流研究成果，深化思想认识。
四、坚持知行合一，贯彻落实好党的二十大作出的重大决策部署
1.坚决做到“两个维护”。学习宣传贯彻党的二十大精神，要推动全党深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，以实际行动践行对党忠诚。
2.切实推动改革发展稳定。
3.防范化解风险挑战。
4.坚定不移全面从严治党。
五、切实加强组织领导
1.切实负起领导责任。各级党委（党组）要提高政治站位，按照党中央部署，结合本地区本部门实际，作出专题部署，提出具体要求，着力抓好落实，迅速兴起学习宣传贯彻党的二十大精神的热潮。
2.牢牢把握正确导向。要坚持团结稳定鼓劲、正面宣传为主，弘扬主旋律、传播正能量，巩固壮大主流思想舆论，着力用党的二十大精神统一思想、凝聚力量。
3.着力提升实际效果。要坚持贴近实际、尊重规律，紧密联系广大党员干部群众的新期待，努力增强学习宣传贯彻党的二十大精神的吸引力感染力和针对性实效性。
（省老体协）
三秦新潮
省老体协开展重阳健身联动主题活动
农历九月初九，是我国传统的重阳节。在重阳节开展形式多样的老年健身活动，一直是我省各地老体协的传统。尽管近几年来受疫情的影响，很多地方的户外健身活动都被叫停或者暂缓，但是重阳节的活动却始终有条不紊的按序进行。
按照中国老体协《关于组织开展2022年全国老年人“敬老月”和重阳健身联动主题活动的通知》精神，省老体协根据全省各市疫情防控的不同要求，结合实际安排布置，并下发通知，要求全省各市区在认真遵守当地疫情防控要求确保安全的前提下，深入基层，因地制宜，以线上线下相结合的方式，广泛开展较小规模、形式多样、内容丰富的体育健身和敬老爱老助老等系列活动。
“敬老月”期间，省老体协带头，在省老体活动中心开展2022年重阳节健身活动，组织人员分别开展了太极拳、保龄球等形式多样的展示活动。各市区也积极响应省老体协的号召，根据各自实际，纷纷开展规模不等、形式多样的老体健身文体活动。
西安市的主题活动正值全市举行第四届老健会之际，是老体协妥善协调安排，把主题活动与具体有关展演项目结合起来，更加突出了节日的气氛。宝鸡、铜川老体协也结合当地实际，采取不同形式开展喜迎二十大重阳健身活动。
咸阳市老体协把9月和10月定为敬老爱老健身项目培训和技能辅导月，组织选派在市的国家级、一级社会体育指导员和健身活动骨干队伍，拟定12个培训项目，分县区、分项目下基层，逐县、逐区的进行培训。自9月10日起，已有健身舞、健身气功、太极拳、健身球操、柔力球、健身秧歌等6个项目进行了培训和项目展演，受到了基层老年朋友的热烈追捧和积极参与。
渭南市老体协召开各县市区老体协主席及市老体协各专委会主任参加的微信视频会议，专题研究部署渭南市2022年“敬老月”和重阳节健身联动主题活动开展的形式和内容，并组织专人运用科技手段，查询了解各县区体育场馆和健身场地的安全情况，确�；疃芄话踩行虻慕�。在市老体协精心安排下，渭南市太极拳、模特、空竹、花绳操、《秦岭天地》新媒体等多个专委会和白水县、蒲城县等县区老体协纷纷开展了各式各样的活动，数万名老年人参与到活动中来，提升了渭南老年人的获得感、幸福感。
延安市老体协因地制宜组织市区内多个太极拳辅导站进行室外太极拳展演，为了确保展演能够顺利进行，老体协专委会人员分赴各个辅导站进行指导交流，组织展示活动，并安排专人进行视频的录制工作；延安市富县老体协在“敬老月”期间分别在辖区内3个广场开展了为期3天的文体展演，活动中包含健身舞、合唱、柔力球、健身球、旗袍走秀、现代舞、形体舞、广场舞等多个丰富多彩的节目，充分体现了老年人老有所为、老有所乐的健身、健体的幸福生活。
榆林市老体协组织数百名老年人迈着整齐的步伐，穿着艳丽的服装，通过健步走的方式欢庆重阳佳节。
汉中市因受疫情影响，虽未举办庆祝活动，但是在市老体协的组织下，各区县老体协和所属健身团队各自录制单项展示视频进行宣传和交流，用自己的方式展现了汉中老年人的风采。
安康市汉阴县老体协举办了“敬老、助老、反诈骗”晚会，包含太极拳、舞蹈、广场舞、健身操、民族舞、快板、三句半等节目，同时还在“敬老月”期间开展了“喜庆二十大、健康中国我行动”2022年首届广播体操大赛，全县数千名老年人积极响应，参与其中。
商洛市商州区老体协联合区老科协举办了“敬老庆重阳、科技助发展”系列活动，区老体协所属的18个健身团队参加了此次活动的展示交流。
杨凌区老体协以不同形式开展了中老年朋友座谈会，利用节日表演了广场舞、太极拳、柔力球等活动。
今年“敬老月”期间，陕西境内疫情多处出现反复。面对诸多困难和障碍，我省各级老体工作者在确�；疃踩那疤嵯拢舷乱恍模餐�，克服种种困难，充分利用线上线下新媒体和自媒体平台，尽可能最大限度的把活动重点放在为老年人做实事、办实事、做好事上，圆满完成了2022年陕西省老年人“敬老月”和重阳节健身联动主题活动，取得了良好的社会效益，各级老体协也在这次活动中经受了锻炼，提升了自身的工作能力和凝聚力。
(省老体协)
渭南老体协开展“敬老月”和重阳健身活动
今年10月是全国第13个“敬老月”。渭南市老年人体育协会认真贯彻落实上级老体协倡导的“组织开展2022年全国老年人敬老月和重阳健身联动活动”的通知精神，根据复杂多变的疫情防控形势，线上线下结合，实现了防疫与全民健身两不误。
运用智能手机查询体育场馆、健身场地；召开各县市区老体协主席及市老体协各专委会主任参加的微信视频专题会议，全面部署安排活动形式、活动内容。要求因地制宜、因时制宜，开展网上培训、交流、慰问等活动；组织协会党员干部、骨干力量参加社区、小区疫情防控值班等志愿服务；以线上线下结合的方式，开展“敬老月”和重阳健身联动主题活动，以实际行动迎接党的二十大胜利召开。
老体协太极拳专委会采取分散活动，集中管理的形式，分别在朝阳公园片区、中心广场片区、万达广场片区、秦东社区片区、沋河公园片区、体育中心片区、渭南师范学院片区、大荔黄河站和韩城太乙太极拳培训中心等地举办了老年人重阳健身拳、剑、扇、气功等联动主题活动。贴近群众、方便参与、注重实效，带动了更多的中老年人群参与体育健身，形成健身助健康的浓厚氛围。
老体协模特专委会与市老年大学模特教学班联合在渭南吾悦广场、渭南红玫瑰模特培训基地、渭南芳华形体走秀艺术团举办了“喜迎二十大，奋进新征程”文艺展演活动。丰富了中老年人精神文化生活，发挥老年人老有所为，服务奉献社会的作用。
老体协空竹专委会在渭南城区朝阳公园举办了“喜迎二十大 运动抱健康”空竹、跳绳、跳皮筋、搭花桥、钻花洞、老鹰捉小鸡、圆圈舞等项目的体育健身活动，展现了中老年人积极健康的人生乐趣和新时代老体协风貌。
老体协花绳操专委会采取集中管理，分散活动，展演的健身球、花绳操、舞蹈等节目五彩缤纷，舞姿飞扬，将健身性、观赏性、艺术性于一体的魅力发挥的淋漓尽致，体现了中老年人的蓬勃朝气和风采。
老体协《秦岭天地》新媒体专委会携手华州区老年大学举办了“喜迎二十大，永远跟党走”文艺汇演活动。太极拳剑队、旗袍走秀、合唱团、舞蹈队、二胡、葫芦丝等十多个老年团体二十多个节目分时间分时段，在老年大学、吴家广场、新华广场分别展演，营造全社会共同关注老年人身心健康的良好氛围。
白水县老体协在田家炳实验中学篮球馆举办了为期三天的老体协队、教育局机关队、人民药店队和工人新村队四支篮球参赛队“喜迎二十大、奋进新征程”庆祝 “重阳节” “绿洲杯”中老年篮球赛，丰富中老年群体的业余文化生活。
蒲城县老体协践行志愿服务 凝聚抗疫力量，组织县舞蹈家协会、梦之韵健身舞团，先后到老年大学、文旅局和体育运动中心防疫防控等6个包联小区，慰问下沉干部和物业管理人员，送去了热腾腾的水饺、米饭和矿泉水，并为不方便的老人代填登记表、指导微信扫码，讲解疫情防控知识。
渭南市各县、市、区、镇、社区老体协及市老体协各专委会普遍开展了形式多样的体育健身、表彰先进、敬老宣传、敬老月慰问、志愿服务、疫情防控等活动，提升广大老年人的获得感、幸福感。
（秦岭天地）
商州区举办“敬老庆重阳科技助发展”系列活动
为了庆祝重阳节和全国第七个科技工作者日，商州区老体协老科协国庆期间，按照疫情防控相关要求。采取了线上线下相结合的模式，举行了多种形式的系列庆�；疃�。区体协燕之舞队、群星队、追梦队等18个健身队及区老科协各专委会，工作站参加了此次活动。整个活动取得了令人满意的效果。
(张霞)
富县老体协举办“庆国庆”文体展演活动
秋风送爽，丹桂飘香，秋染大地，漫山彩虹。我们迎来了中华人民共和国73周年华诞！在这火红的十月，让我们把豪迈的情怀挥洒大地。
延安市富县老体协欢聚在这里，用鄜州儿女的情怀，抒发对祖国的无比热爱！半个世纪的发展和奋斗，为我们描绘了一幅波澜壮阔的画卷!在这里让我们纵情的高唱，尽情舞蹈，把歌声献给伟大的祖国，把舞蹈献给美好的明天！
9月26日开始，延安市富县老体协分别在“上城小区广场”、“北教场小区广场”、“开元小区广场”进行了为期三天的“庆国庆”文体展演活动。活动中有健身舞、合唱、柔力球、健身球、旗袍走秀、现代舞、形体舞、广场舞等丰富多彩的节目。充分体现了老年人老有所为，老有所乐，多方位的健身、健体的幸福生活！
延安市富县老体协主席樊继荣高歌一首《小白杨》，风采不减当年，获得了观众阵阵的喝彩声和热烈的掌声！
欢快的锣鼓敲起来，欢腾的秧歌扭起来！虽然是老年人，可脚步轻盈，姿态优美，尽情挥洒着内心的喜悦和幸福，挥洒着对祖国的无比热爱！
延安市富县老年人体育运动协会组织推动开展老年体育健身活动，实现老体活动科学化、常态化、主体化。使更多的老年人选择一项运动，加入一个团队，享受一种快乐，收获一份健康。用实际行动庆祝祖国73周年华诞！
（花开阅读）
汉阴老体协以“爱思康杯”迎双节
在国庆节、重阳节即将来临，党的二十大即将召开的喜庆氛围里，汉阴县老体协组织开展多项活动，为老年朋友献上绵绵爱心。
2022年9月30日早上，汉阴县老体协在爱思康公司汉阴分公司举行“爱思康杯”第九套广播体操比赛启动会暨筹备会。
参加筹备会的是30个代表队的领队，代表着1058名参赛队员。普及推广第九套广播体操是国家体育总局会同教育、工会等多部门倡导的一项健身体操，对增强体质，抗击疫情有着重要意义。
第九套广播体操大赛是在爱思康有限公司的支持赞助下举办的一次全国性的公益活动，活动由县老体协主办，县多部门协办，筹备会上爱思康区域总监林天宇、爱思康汉中安康区域负责人陈照春、爱思康汉阴总经理石蕊对这次支持大赛公益活动做了热情洋溢的发言，并表示本公司来年将继续进行这样的公益活动。
汉阴县老体协今年决定在全县中老年人群中推广第九套广播体操，并拟在10月底举办比赛后，全县各社会体育团队很快掀起了学习第九套广播体操的热潮。
在城区的广场、空旷场地、河边、社区、公司等地方，早晚都有中老年团队跳广播体操的倩影。大家认真反复练习，力求精益求精，团队之间还开展了赛前的友谊竞赛。
县老体协主席亲自带领教练深入到30个团队的训练现场检查指导，活动赞助商“爱思康”公司还给中老年朋友送去慰问品。
（冯舟平 何廉月）
紫阳县两镇老体协与社区联合共建迎“双节”
紫阳县瓦庙镇
在全国人民期盼已久的党的二十大即将召开之际，又迎来了国庆、重阳节的到来，为喜迎二十大，欢庆双节，丰富社区居民的业余文化生活。9月26日，瓦庙镇老体协与社区居委会共同举办首届庆双节“传承国学经典 感受礼乐文化”象棋比赛。
镇老体协秘书长、社区支部书记仇爱侠主持了活动仪式。县老体协副主席刘义庞同志、彭永安同志、瓦庙镇党委委员徐伟同志应邀出席。县老体协副主席刘义庞同志代表县老体协讲话，在充分肯定瓦庙镇老体协工作的同时，要求多举办贴近群众生活喜闻乐见的活动，带动更多群众参与，把全民健身运动不断引向深入。
本次赛事，历时两天，分预赛，半决赛，决赛三个阶段。50名参赛选手将经过多轮的激烈PK，最终4人进入总决赛，角逐冠军。
为了体现赛事的公正性，还特邀西安工程大学驻村老师樊运清教授作为活动总裁判长。
参赛选手们把棋盘当作展示自己实力的战场，认真对待比赛的一子一步，严格遵守比赛规则。在赛场上，个个凝神聚力，排兵布阵，清晰的思路、果断的决策、敏捷的反应充斥在每一个比赛的环节。
特别是在角逐冠军决赛时，那真是棋逢对手，高手过招。历时两个半小时，最终由70多岁的雷如度老人完美胜出，摘得桂冠。
活动结束后，向获得冠亚军等前六名优秀选手颁发了证书和奖品。
紫阳县红椿镇
岁岁重阳，今又重阳，秋高气爽胜春光。为进一步倡导敬老、爱老、助老的新风尚，9月29日，红椿镇街道社区、红椿镇老体协联合组织开展以“庆重阳·迎盛会”为主题的送温暖活动。
在活动现场，镇老体协主席、社区支部书记程开兰主持活动并讲话，向老人致以节日的祝福。同时在活动中向老人普及电信诈骗的相关知识，开展反电信诈骗、养老诈骗宣传、消防安全知识讲座，提醒大家在日常生活中提高自我防范意识，增强识别电信诈骗和反诈骗能力。
活动结束后，街道社区志愿者为辖区老人包饺子，他（她）们要把最好的美食敬献给老年人，与老人亲切交谈话重阳，为老人们送去节日的祝福和慰问品。
一碗国庆饺、一件慰问品，让老人们激动不已。参加活动的老人纷纷表示：在国庆、重阳来临之际，有你们这样的热心人看望我们，是托了共产党的福哦，我们垂暮之人赶上这好时代，真是我们的福分。
（周晓云、仇爱侠、程开兰）
石泉县柔力球队举行欢庆活动
晨光破晓，旭日东升。在党的二十大召开之际,陕西省石泉县柔力球协会带着金秋的喜悦在秦巴风情园开展“喜迎二十大浓浓敬老情"欢庆活动。活动当天，老年朋友以优美的太极柔力球美妙的葫芦丝、婀娜的舞姿、激昂的歌声等丰富多彩的节目为祖国送上深情的祝福。
一张张灿烂的笑脸，构成了一幅幅美丽动人的画面。石泉县柔力球姐妹用爱党的情怀、奋发向上的精神与“国旗”合影定格最美“中国红”,晒出浓浓的爱国情。
她们挥舞着五星红旗,用特殊的方式向祖国献上最深情的告白:“生我炎黄，育我华夏:生在国旗下,长在新中国:人民有信仰,国家有力量�！庇谜媲榈母枭胤抛潘暝碌募且�，激昂的旋律,抒发对祖国的满腔深情。
身姿如舞，刚柔并济舒缓柔和,黄色小球旋转飞翔，人拍合一、心球合一,带着激情、快乐和心中的希望跟着小球飞翔，在旋转中收获快乐，在飞翔中放飞希望，旋出了对伟大祖国母亲的祝福,对美好生活的向往。
弦鼓一声双袖举，回雪飘摇转蓬舞，姐妹们热爱祖国的热情溢于言表,化作肢体的语言，在一个个舞蹈动作中展现出了对家乡的热爱，对祖国的祝福。一颦一蹙,展现人民安居之幸福,一跳一跃，书写祖国诞辰之华章。
在近两个小时的精彩表演中,现场气氛热烈，群众情绪高涨。每位姐妹都展现出最佳的健美形象。大家纷纷表示，要继续推动全民健身,以优美的柔力球球艺礼赞我们伟大的祖国。
(涂启慧)
《府谷县老年人体育协会志》举行首发式
10月12日上午10时，《府谷县老年人体育协会志》首发式大会，在府谷县十字街附近鑫和饭店举行。
出席这次会议的有府谷县原副县长张富堂，郭培荣同志，县政协原副主席刘保民同志，榆林市政协原文资委主任、府谷县老体协主席、《府谷县老年人体育协会志》编篡委员会主任及主编马鹏英同志，府谷县原体委副主任、《府谷县老年人体育协会志》编篡委员会副主任及副主编柳吉山同志，县文化馆原馆长98岁的健康老人杨振本先生，县商业局原副局长、老体协一、二、三届委员冯开斌同志。
同时，还有府谷县文旅局，体育活动中心，老年大学，县道德文化促进会，县旅游和摄影协会等单位和部门的负责同志，以及府谷县老年人体育协会所属35个会员单位的负责人，共计50多人参加本次首发式会议。
据了解，《府谷县老年人体育协会志》真实反映记述了府谷县老体协从1985年1月至2021年12月，35年来的历史资料。该志书图文并茂，所有内容都经过考证，详实可靠，回顾总结了府谷县老年人体育协会35年来所经过的奋斗历程，记录了府谷县老年人体育事业发展变化。填补了府谷老体协发展历史的空白，值得一读。
(府谷县老体协)
靖边县中老年科学健身度双节
为迎接党的二十大胜利召开，营造全民健身的浓厚氛围,进一步调动我县老年人构建和谐社会、推进健康靖边的健身热情,根据中省市老体协文件精神，9月29日靖边县在五台森林公园举办了“喜迎二十大、奋进新征程”靖边县2022年“国庆”“重阳”双节中老年人科学健身交流大会。本次交流大会严格执行疫情防控政策，地点选在远离主城区的五台森林公园内，老体协志愿服务队的志愿者助力疫情防控，要求全程戴口罩周内离境入境人员不能参加活动，演职人员必须当日进行核酸检测，不容许观众观看演出等疫情防控措施。交流大会由靖边县健康服务中心、靖边县老年人体育协会主办;靖边县健步走协会、靖边县黄土情缘俱乐部、靖边县夕阳红户外俱乐部承办靖边县健康服务中心主任赵富、靖边县老年人体育协会主席刘培金、副主席田明晓、刘瑞凯、胡美仙、党支部副书记思希忠、健步走专委会主任桑学义以及其他相关领导参加了活动。
交流大会在健走队集体广场舞表演中拉开帷幕，节目内容丰富多彩。有氧健身操《霸王别姬》，旗袍秀《水墨中国》、舞蹈《过河》、柔力球《点赞中国》、情景剧《唱车收》、说唱《百年华诞颂党恩》等一个个节目精彩纷呈、美轮美负、韵味十足，悠扬的旋律、曼妙的舞姿、婉转的歌声，展现了中老年朋友的精神风貌和亮丽风采，参与交流人员用真挚的情感、欢乐的舞蹈表达对党和国家的热爱之情和对祖国繁荣昌盛的深深祝福，最后在黄土情缘俱乐部《大秧歌》中结束。
通过这次健身交流大会，充分展示靖边老年体育健身事业取得的丰硕成果和老年人积极向上的精神风貌，喜迎党的二十大胜利召开。
(冯健）
党建新风
省老体协党支部组织学习二十大报告
10月16日上午，中国共产党第二十次全国代表大会在北京胜利召开，这是在进入全面建设社会主义现代化国家新征程的关键时刻召开的一次十分重要的大会。省老体协党支部提前发出通知，每人都认真收看了党的二十大开幕会盛况直播，聆听了习近平总书记代表第十九届中央委员会向大会作的报告�？换崂�2个小时，习近平总书记的报告鼓舞人心、催人奋进，大家聚精会神，认真聆听，不时记下报告中的精彩语句，不时随总书记的讲话而自觉鼓掌。
10月19日上午，省老体协党支部成员集体学习了人民日报刊登的习近平总书记代表第十九届中央委员会向大会作的报告主要内容。大家结合自身的思想、学习和工作实际，纷纷畅谈感想和体会。省老体协党支部书记、常务副主席詹德旺带头发言，谈了初步体会：要毫不动摇的执行党的组织纪律原则，及时学习和领会党中央的要求精神，同时按照省民政厅社会组织党委的统一安排，结合老年人体育工作的实际，积极贯彻落实，并有所发现，有所创新。要学习和贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，把“凝聚心力，铸造国魂”的理念落实在自己的本职工作上，在岗一分钟，干好六十秒。要牢固树立自我革命的思想，根据上级党委的要求，在“自我革命”上下功夫，在平时的工作中注意做到：自我净化，自我完善，自我革新，自我提高，努力做一个让党放心的合格党员。要坚持从严治党的基本原则，把“正风肃纪”的责任要求落实到每个支委和党员的身上，同时提高政治站位，严格执纪执法，不断推动老体活动深入展开。要深刻认识到反腐败斗争是一场关乎党的生死存亡的大事，“蚁穴溃堤”，不可不防。因此每个党员都要敢于亮剑，善于斗争，决不姑息，以零容忍的态度，按照党中央的要求，打赢这场斗争的攻坚战和持久战。
大家一致认为，习近平总书记所作的报告，高瞻远瞩、振奋人心，提出了一系列重要思想、重要观点、重大判断、重大举措，展示了党和国家未来发展的美好前景。我们老体工作者要全面深入学习贯彻党的二十大精神，深刻理解和把握党的二十大报告的精髓要义，把思想和行动统一到大会精神上来，用党的二十大精神武装头脑，进一步提高政治站位，用新理念引领新发展，自觉扛起体育强国、健康中国的光荣使命，立足岗位、无私奉献，积极开展老体健身活动，在党的二十大精神的指引下，以更加饱满的热情、更加昂扬的姿态、更加扎实的作风投入到工作中去，推动我省老年体育事业不断向前发展。
（杜人敏）
学习二十大报告心得体会
金秋十月，阳光明媚，党的二十大于16日上午在北京隆重召开。根据省老体协党支部的通知精神，我在家收看了大会盛况。
习近平总书记代表党中央所作的工作报告，共分十五个部分。特别是关于全面从严治党部分提出七个方面的要求：一是坚持和加强党中央集中统一领导。二是坚持不懈用新时代中国特色社会主义思想凝心铸魂。三是完善党的自我革命制度规范体系。四是建设谌当民族复兴重任的高素质干部队伍。五是增强党组织政治功能和组织功能。六是坚持以严的基调强化正风肃纪。七是坚决打赢反腐败斗争攻坚战持久战。
听到这里，让我精神为之振奋。习总书记为党的建设工作指明了前进的方向。作为基层党支部的工作者应该结合老体协的实际情况，守正创新，勇毅前行，发挥党支部的战斗堡垒作用和党员的先锋作用，积极应对老龄化社会，深入开展老年人体育活动，为全面建设社会主义现代化国家做出老体工作者应有的贡献。
初步体会是：一要毫不动摇的执行党的组织纪律原则，及时学习和领会党中央的要求精神，同时按照省民政厅社会组织党委的统一安排，结合老年人体育工作的实际，积极贯彻落实，并有所发现，有所创新。
二要学习和贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，把“凝聚心力，铸造国魂”的理念落实在自己的本职工作上，在岗一分钟，干好六十秒。
三要牢固树立自我革命的思想，根据上级党委的要求，在“自我革命”上下功夫，在平时的工作中注意做到：自我净化，自我完善，自我革新，自我提高，努力做一个让党放心的合格党员。
四要不断提高党支部成员的政治素质和业务能力，既要各司其职，做好自己的分管工作，又要互相帮助，形成团结奋斗的合力，发挥好团队合作共赢的作用。
五要进一步增强党支部的政治功能和组织功能，一方面要牢记党要管党的政治标准，管好党员，带领群众，搞好工作；一方面要善于组织，大胆要求，并以身作则的落实好党建工作的各项目标和任务。
六要坚持从严治党的基本原则，把“正风肃纪”的责任要求落实到每个支委和党员的身上，同时提高政治站位，严格执纪执法，不断推动老体活动深入展开。
七要深刻认识到反腐败斗争是一场关乎党的生死存亡的大事，“蚁穴溃堤”，不可不防。因此每个党员都要敢于亮剑，善于斗争，决不姑息，以零容忍的态度，按照党中央的要求，打赢这场斗争的攻坚战和持久战。
（詹德旺）
微信之窗
没症状就不用吃药？高血压防治快问快答
问题一：得了高血压怎么办？
主任答疑：总体来说我们国家的高血压患病人群基数很大，在3亿人以上，但仅有三分之一的患者经过治疗血压达标，对高血压我们要有清醒的认识。建议年轻的高血压患者改变一些不好的生活习惯，饮食作息规律，多运动，减少高钠类饮食和垃圾食品，另外就是平时多监测血压。坚持吃药并不意味着血压控制的很好，而是要让血压达标，收缩压低于140mmHg,舒张压低于90mmHg。
问题二：血压正常，医生还让我查24小时动态血压监测，是不是过度医疗？
主任答疑：人体的血压是波动的，有晨峰及午后高值，且会因为服药后药物浓度变化而变化。24小时动态血压监测的目的，在于让医生了解在一天之中，患者的血压是否一直处于稳定状态。白天血压很好，但是夜间及晨峰的血压不达标，对于心脑肾的损害是持续存在的。从未监测过夜间血压的患者，建议进行24小时动态血压监测。
问题三：虽然我血压高，但是身体没有任何不舒服，医生给我开药，是不是在忽悠我？
主任答疑：血压高，对血管壁的压力就会高，类似水管水压高，水管的老化退化就会变快。高血压对于血管壁的压力不光在主动脉，对于脑部、颈部、心脏、肾脏动脉及全身血管的整体压力都是增高的。长此以往会出现左心室代偿性肥大、左心功能不全、脑梗、脑出血，肾衰或肾功能损害，最后心脑肾都出现问题。因此，平时血压高，或是24小时血压监测血压持续增高，需要引起高度重视。要改变自己的生活习惯、生活方式，如果血压还是高， 那就要在心内科医生指导下进行药物治疗。只要血压高到一定程度，没有症状也要服药。
(曾广伟)
国家体育总局
中国老年人体育协会
国家卫生健康委员会
陕西省体育局
陕西省民政厅
江苏省老体协
山西省老年人体育协会
陕西网